gesund und aktiv Duisburg

gesund & aktiv

Ein guter Plan für Ihre optimale Ernährung!

gesund & aktiv – Dieses aus Hamburg stammende Stoffwechselprogramm bietet unterschiedliche Ernährungspläne, um den Stoffwechsel zu entlasten bzw. zu unterstützen. Außerdem können Sie Ihre Kenntnisse über die für Sie optimal gesunde Ernährung erweitern und festigen.

Am Anfang steht die Stoffwechselanalyse.

Die gesund & aktiv-Ernährungspläne basieren auf einer umfangreichen Vital- und Stoffwechselanalyse, die aus über 40 Blutwerten, Ihrer genetischen Disposition und Ihrer Stoffwechselverbrennungsart erstellt wird. Auf diese Weise ist sichergestellt, dass jede Patientin und jeder Patient einen individuellen Ernährungsplan erhält, der auf die eigenen Bedürfnisse des Körpers optimal abgestimmt ist.

Der Ernährungsplan wird ausführlich besprochen, und ich stehe Ihnen jederzeit begleitend zur Seite, falls Sie weitere Fragen haben oder Schwierigkeiten auftauchen.

gesund & aktiv ist keine Diät!

Anders als im englischen und amerikanischen Sprachgebrauch handelt es sich bei einer Diät nach deutscher Definition fast immer um eine Reduktionskost. Wenn das Gewicht um die erstrebte Menge reduziert ist, beenden Menschen die Diät wieder.

Ihr gesund & aktiv-Ernährungsplan ist nur nach englischer bzw. amerikanischer Definition eine Diät: nämlich eine auf Dauer angelegte, bestimmte Ernährungsweise. Die Gewichtsveränderung spielt eher eine Nebenrolle. Im Vordergrund geht es darum, Ihre Ernährung langfristig so umzustellen, dass Ihr Körper zuverlässig die Nährstoffe erhält, die er braucht, damit alle Organe reibungslos funktionieren können.

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